2023年2月21日上午10：30分，阳光心理服务中心的邓老师和工作人员在和平镇中心学校，为46名学生开展我助妇儿康·莫愁心理关爱工程项目：心灵卫士讲座。通过走进学校，帮助学生假期结束后能以更好身心状态投入学习，通过对心理健康知识的学习，能对自己的心理特点进行一定的分析，从而让学生能更好的迎接未来的挑战，做好心理调整。

   讲座正式开始，主讲老师先和同学们分享了自己在过年期间的生活趣事和工作安排，希望同学们也和我们一起分享一下自己在寒假期间的生活状况。有的同学回答道：“我寒假和家里人去亲戚家过年，跟兄弟姐妹们一起逛街玩游戏。”有的同学回答道：“我过年只玩了几天，其他时间都在补课学习。”很多同学表示自己也是一样，说明对于初三的最后半学期，大家都是很重视的。“那么随着疫情的爆发、消失，长长的假期结束终于正常开学了，这几天同学们开心吗，想不想开学呢？”有的同学很开心，因为和好朋友很久没在一起玩了，有的同学不是很想，表示自己还没做好准备，感觉没有玩够就要面对早起上学，晚上做作业的日常，有点开学恐惧。老师鼓励大家：“寒假结束，新学期开始，让一切归零，从现在开始，全体同学都要消除“寒假综合征”，以崭新的姿态、满腔的热情、饱满的精神投入新的学习、生活中，迎接全新的开始！

  老师告诉大家：“改变自己的归因方式：心态决定成功。一切烦恼皆源“欲”喜欢的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失，烦恼就来了。那么我们要怎么防止别人让你烦恼呢？首先，我们要学会感恩；然后，学会宽容；其次，学会宽容；最后，学会淡泊。希望大家新的学期，有新的开始，乐观面对考试，冷静看待竞争，细化过程，淡化结果，拥有美好未来！”

  课程最后，老师请同学们写下自己对新学期的期望寄语，分享一下今天课程讲座学习心得，有的同学表示：“这节课结束，心里踏实很多，没有那么紧张了，接下来会好好安排学习计划，生活计划。”有的同学表示：“以前自己很在意考试结果，觉得没考好，天都要塌下来了，今天学会调整好心态，并且有目标的学习。”老师对大家今天满满的收获感到很开心，为在座的同学们发放精心准备的书籍，希望大家可以继续努力学习，保持阳光心态，拥有美好未来！